【クリニック】大田区立羽田小学校

みなさんこんにちは！クリニックStaffのSenaです！
学校授業の報告です。
大田区立羽田小学校に訪問し選手と共に学校の授業を行いました。

●7月1日（火）
【羽田小学校】
・1、2時間目　5年2組
・3、4時間目　5年1組

6月17日にも羽田小学校で授業をやらせてもらいましたので、羽田小学校には今年2回目の訪問となりました。
授業には…
#9　杉中悠香利　選手
#52　外山優希　選手
#55　小松さやか　選手
クリニックStaff　水澤春奈の4名が訪問しクリニックを行いました。

今回は1クラス2時間授業となったので前半に頭と身体を使うコーディネーションドリル、ドリブルドリル、ショート練習を行い、後半にシュート競争と5対5のゲームを行いました！

ドリブルドリルでは2人一組となり、ひとりが両手で数字を出します。もうひとりがドリブルをつきながら、ペアが出した右手と左手の指を足し算して大きな声で答えます！

#9杉中選手が自分の指も乱入させて難しくしていますねぇ。
ドリブルをつきながらしっかり前を見ないと指が何本か数えられないですね。

後半の試合前には生徒達がチームで円陣を組気合十分！！！
#52の外山選手のトスアップで試合開始！！

授業後には給食をご馳走になり選手は午後からの練習にエネルギーを補給し、短い時間でしたが生徒と楽しい時間を過ごせました♪

羽田小学校のみなさんありがとうございました！！

【クリニック】東京都立高島高校

こんにちは！VickiesStaffです。

バスケットボールクリニックのご報告です。
6月21日(月)、選手全員で東京都立高島高校にお邪魔してきました！
女子バスケットボール部17名の生徒さんを対象にクリニックを行いました。

まずは選手と一緒にウォーミングアップ！
列になってスキップやダッシュをしました。ダッシュでは、選手がコールした数を聞き、足し算や掛け算をして奇数は右ターン、偶数は左ターンからスタート！と少し頭を使うものもありました。計算に手こずり、スタートがとても遅れてしまう生徒さんや、Vickiesの選手の中にも奇数・偶数を間違える選手がちらほら…笑



ウォーミングアップの後は「ステーションドリル」を行いました。
ステーションドリルは、4ヶ所にわかれて順番にメニューをこなすものです♪

(1) ミートシュート
(2) ミートドライブ
(3) ドリブルドリル
(4) パスドリル
この4つのドリルを、時間を決めてチームごとに行っていきました。


そして最後は選手とフリースロー対決をしました☆
Vickiesからは、森本選手、小松選手、落合選手が代表で参加。
高島高校の選手3人とサドンデス対決！！

結果は…

Vickiesの選手3人がしっかりと決め、Vickiesの勝利～！！
とても盛り上がりました☆

生徒さんは真剣に選手の話を聞き、とても楽しそうに参加してくれました♪
高島高校のみなさん、ありがとうございました！！

【クリニック】羽田小学校 & 鶴枝小学校

こんにちは！VickiesStaffです。
学校授業のご報告です。
大田区立羽田小学校と茂原市立鶴枝小学校にお邪魔してきました。

○日時　6月17日(火)
【羽田小学校】5･6年生　121人（1～4時間目）
【鶴枝小学校】5･6年生　70人（3･4時間目）

今回は、各小学校の5年生と6年生のクラスでバスケットボールの授業を行いました。

羽田小学校の授業には、
#31　高木亜利沙　選手
#14　瀨﨑理奈　選手
#24　金本望　選手
マネージャー　吉野友梨の4名が参加してきました！

各授業で、2人1組ボール取り合いゲーム、ボールハンドリング、シュート競争を行いました！どのクラスでも一番盛り上がったのがシュート競争！4チームに分かれて、一番最初に全員で7本決めたチームの勝ち！みんな必死になってシュートを打っていました☆

こちらの各授業では､2人1組ボール取り合いゲーム、ドリブル練習、シュート競争を行いました！

ボール取り合いゲームとは、2人1組になり、肩や頭など選手がコールした体の部分を触り、「ボール！」とコールされたらボールを取り合うというゲームです♪
選手のフェイントに引っかかったり、焦ってお手つきをしてしまったり…
笑いが絶えず、一番盛り上がりました☆

授業後には、生徒さんと一緒に給食もごちそうになりました！
とても楽しい一日を過ごさせていただきました♪
羽田小学校、鶴枝小学校のみなさん、ありがとうございました！！

鶴枝小学校学校バスケットボール授業支援の様子が
6月18日読売新聞 地方ページに掲載されました！

【ニュース】交通功労者等表彰授与

蒲田交通安全協会が主催する安全功労者等の表彰式に出席させていただき表彰状をいただきました。

これからも交通安全の模範をなるようなチームを目指します。

このような式に出席させていただき光栄です。
ありがとうございます！

チームを代表してチーム代表中尾幸蔵と#14瀨﨑理奈選手が出席しました。

【ニュース】移籍選手発表！

【ニュース】移籍選手発表！

ヴィッキーズに新しいメンバーが加わりましたのご紹介いたします。

【活動報告】栄養講座

2014年6月4日（水）

《講師：》高場絵里さん/高橋文子（あやこ）さん
エームサービス株式会社
管理栄養士

今年度も管理栄養士さんに来ていただき、食事について学びました。
前回の様子：http://vickies.jp/?p=2622

プロ選手として、アスリートの身体を作るために日常の食事をいかに自分で意識することができるか、自分の身体をしっかり把握して、自分で管理できるように勉強・復習をしました。

まずは、自分自身に必要な1日の摂取エネルギー量を確認しました。

仕事をしながら練習をしている選手ですが、自炊もしっかり行っています。
事前に普段摂っている食事の写真を撮影し、辛口指導をいただきました！

昨年の食事と今の食事を比較し、昨年学んだことを取り入れられているか
何が足りないかを考え、どのように改善すべきか指導していただきました。

今回もたくさんの収穫がありました！

★手軽にきちんと栄養を摂る方法
★食べる物、飲む物＝自分の身体となる
★汁物を先に身体に入れる
★1度に量が食べられない場合は小分けに食事を摂る

最後に、グループにわかれて擬似買い物♪

理解はしていても実践出来ていなかった食事の見直しと再確認ができました。
いい身体の状態を作った上で練習することが強さへの道！「継続は力なり」
今年もありがとうございました！

またお願いいたします★

【活動報告】「プロフェッショナルとは」

発行部数1億冊を突破し、日本のバスケットボールブームの
火付け役となった「スラムダンク」

このマンガに感動し、涙を流した人も少なくないのではないでしょうか？

スラムダンクはただの青春スポーツマンガではなく、
スポーツはもちろん、仕事や勉強など、人生を充実させるために
必要な「心の強さ」を手に入れる要素がたくさんつまっています。

そのことにいち早く気づき、「スラムダンク」を徹底解説したのが、
スポーツドクター辻秀一氏。

2000年に発売された、スポーツドクター辻秀一氏の著書
「スラムダンク勝利学」は34万部を超えるベストセラーとなりました。

羽田ヴィッキーズに在籍する10名の選手の内7名が
「スラムダンク勝利学」を読んだことがある！と回答！

そして今回！辻先生に特別講義をしていただきました！
講義内容は、「プロフェッショナルとは」
プロバスケットボールチーム羽田ヴィッキーズとして始動し2年目。
いまのチームにとって1人1人が意識しなければいけない重要な内容でした。

「No Flow,No Win」=フローなくして勝利なし！
辻先生メソッドに釘付けの選手(‘_’)m(__)m

ご覧のとおり4名の新人選手もこの真剣な眼差しです！(・ω<)

チーム全員で意識して取り組んでいく

#11森本由樹(ライヤ)選手

プロ選手とはいかなる場合においても100%のパフォーマンスを発揮しなければいけない。
何をしなければいけないのか？という点でぼんやりしていたものは、明確になりました。
自分の気持ちをコントロールすることの大切さは選手である前に、人として大事なこと。
とても勉強になりました！

180度変わった！意識改革！

#31高木亜利沙（アリ）選手

物事にとらわれ、いつも無駄なことばかり考えていたことに気付けました。
まず自分を大事にして、自分のために考えて生きる！それが仲間のためになる！
「フロー」の価値について常に考えて意識していきたい。

辛い練習の時こそ、いま！を、楽しむ！

#51篠崎由佳(ユカ)選手

何のためにするのか？いますることは何か？
とにかくいま！を考えて練習も試合も盛り上げていこうと思います。
一生懸命を楽しんで、自分で心をつくっていきます！

貴重なお時間ありがとうございました！！！！

【ニュース】新入団選手発表！

2014年度ヴィッキーズに新しいメンバー(5名)が加わりましたので
ご紹介します。

名前　　　　　安江　舞
ふりがな　　　やすえ　まい
背番号　　　　6
ポジション　　C
生年月日　　　1991年4月17日
出身高校　　　岐阜女子高等学校
出身大学　　　愛知学泉大学
身長　　　　　181㎝
ひとこと　　　全力で頑張ります！

名前　　　　　瀨﨑　理奈
ふりがな　　　せざき　りな
背番号　　　　14
ポジション　　G
生年月日　　　1992年3月6日
出身高校　　　中村学園女子高等学校
出身大学　　　拓殖大学
身長　　　　　161㎝
ひとこと　　　誰よりも元気に頑張ります！

名前　　　　　落合　里泉
ふりがな　　　おちあい　さとみ
背番号　　　　15
ポジション　　G
生年月日　　　1991年5月28日
出身高校　　　埼玉栄高等学校
出身大学　　　白鴎大学
身長　　　　　165㎝
ひとこと　　　明るく元気に頑張ります！

名前　　　　　金本　望
ふりがな　　　かねもと　のぞみ
背番号　　　　24
ポジション　　C
生年月日　　　1992年2月11日
出身高校　　　北九州市立高等学校
出身大学　　　大阪体育大学
身長　　　　　179㎝
ひとこと　　　できることを精一杯頑張ります！

名前　　　　　吉野　友梨
ふりがな　　　よしの　ゆり
役職　　　　　マネージャー
生年月日　　　1991年5月16日
出身高校　　　神奈川県立茅ヶ崎北陵高校
出身大学　　　松蔭大学
ひとこと　　　チームの力になれるように精一杯
がんばります！

【ニュース】シーズン終了のごあいさつ

第15回Wリーグ（2013-14）シーズンあたたかく大きなご声援ありがとうございました！！
星澤HCのもと、新生羽田ヴィッキーズとしてスタートし1年目を終えました。
チームスローガンの「三夢一体」のもと、選手・スタッフ・ファンのみなさまと共に33試合戦いました。
最後まで大きなご声援とご支援を頂きましたことを、選手、スタッフ一同感謝しています。
本当にありがとうございました。
最終成績は、4勝29敗　12チーム中11位となりました。
上位チームから勝ち星をあげる試合や、ヴィッキーズらしく諦めず粘り強く戦う試合は数多くありました。
しかし勝ち切る強さがまだ足りず、惜しい試合をいくつも落とす結果となりました。
力を出し切っての結果が4勝という現実を受け止めて次に進んでいきます。
そんな成績の中でも、最後まで応援し続けていただき一緒に戦っていただいたみなさまにはたくさんのパワーをいただき感謝しております。
終盤戦に見せた、上位チームにも果敢に挑む気迫ある試合を今シーズン（2014-15）は数多く見ていただけるよう、昨年の悔しさを糧として今シーズン（2014-15）もチーム一丸となってがんばります。
第16回Wリーグ（2014-15）もみなさまと共に戦い、共に勝利の喜びをわかちあえるよう、選手、スタッフ共に精一杯努めてまいりますので、より一層のご声援とご支援のほど、よろしくお願い申し上げます。

～退団選手のお知らせ～

#0水澤春奈（セナ）

私は来シーズンはプレイしません！今シーズンで引退する事を決めました！
とにかく私がみなさんに言いたい言葉は「ありがとうございました。」です( ･ᴗ･ )☆
6年間どんな時も沢山の人に支えて頂き応援していただきました。
ヴィッキーズはクラブチームとして始まったばかりのチームです！
実力的にはまだまだ足りない部分も沢山あるとは思います。
が、みなさん！ヴィッキーズはこれから強くなっていくチームです！
地域の方達に支えられ、沢山の方に応援していただき,
多くの助けがあったからこそ選手たちは練習に励み試合で戦い抜くことができました。
みなさん、これからもヴィッキーズの事をよろしくお願いします٩( ‘ω’ )
私自身はこれからもバスケットには関わって活動していきたいと考えてます！
本当にみなさんありがとうございました！
【公式Facebookより：https://www.facebook.com/0haruna.mizusawa】

#7小川和美（カズ）

ヴィッキーズでの4年間、今考えるととても短い間でした。
たくさんの事をし、感じ、思い、すごく充実した時間を過ごすことができました。
そして今私が感じているのはひとつ。
【ありがとうございました。】
この一言だけです。

今の私がいるのも、たくさんの応援してくださった方々、協力してくださった方々、
チームに携わってくださった方々のおかげだと思っています。
コートの中で皆さんからの声援を聞くのが大好きでした!!
ひとりじゃない。たくさんの方々に支えられていると感じる瞬間でした。
本当に幸せでした(^^)

これからも羽田ヴィッキーズは成長する姿を皆さんにお見せできるように頑張ります!!
今後も変わらぬ愛情、ご声援をどうぞよろしくお願い致します。

またどこかで皆さんにお会いできるのを楽しみにしています(^^)
【公式Facebookより：https://www.facebook.com/7kazumi.ogawa】

#10山田真澄（マスミ）

個人的にはチームの力になれず悔しいという気持ちが強いです。色々な思いもあります。
ですが、とても良い経験ができたと思っています！
この悔しさや思いは、絶対忘れてはいけないと思いました。
この経験は絶対次に繋がる！と思っています。

そして、改めて、周りの人に支えられているなぁと感じました。
色んな方が応援してくれましたし、会場にも応援に来てくれて、、
いっぱいパワーをもらいました☻ありがとうございます！
特に、両親、友達は私がどんな状況のときでも応援してくれて、支えてくれました。
ほんとに感謝、感謝、感謝です！
次は、自分がパワーをあげれるように頑張りたいと思います！
本当にありがとうございました！

引き続き、羽田ヴィッキーズの応援よろしくお願いします
【公式Facebookより：https://www.facebook.com/masumi.yamada】

#13梅澤裕貴（ウメ）

ヴィッキーズでの5年間♡
色々な事がありましたねー。
たくさん泣いて、たくさん悩んで、たくさん笑って…
たくさんの人に出会い、たくさんの人に支えられ…♡

私のバスケット生活☆本当、仲間に恵まれ、周囲の皆さんに恵まれ、最高な日々でした(o^^o)

皆さんのおかげです♡本当にありがとうございました‼‼

羽田ヴィッキーズはこれから、もっともっと成長していきます☆
皆さん、来シーズンも新羽田ヴィッキーズをどうぞ‼宜しくお願いします(^^)♡

皆さん、本当にありがとうございました。
【公式Facebookより：https://www.facebook.com/13yuuki.umezawa】

#22稲本聡子（シン）

この度6年間在籍させていただいたヴィッキーズを退団することになりました。
今まで応援していただい方には言葉では表せないぐらい感謝しています。
バスケットを辞めるわけではないので、また違った形で応援していただけたら嬉しいです。
今まで支えていただい方へお礼と感謝の気持ちを持ち、新たな場所で頑張りたいと思います。
今まで本当にありがとうございました。
【公式Facebook：https://www.facebook.com/22satoko.inamoto】

【ヴィッキーズ日記】No0 セナ日記（水澤春奈）

みなさん、こんにちは！
＃０のセナ（水澤春奈）です！
なんと2013年度のヴィッキーズ日記は今回が最後です！(＞へ＜)

前回のダンからのお題は…
【今シーズンのヴィッキーズを感じ1文字の漢字で表すと？？】
です！
…んー、これ意外と悩みました。
ということで・・・
セナの独断と偏見で選らんだ今年のヴィッキーズを表す1文字は…

です！あんまり意外性はないですね？笑
理由は…
・クラブチームとして新たな出発
・新しくヘッドコーチ、選手をむかえての出発
・ヘッドコーチが変わればバスケットも変わるので、新たなヴィッキーズの出発
・選手個人がプロバスケットボール選手としてのFacebookを新しく立ち上げ
そこから新たにヴィッキーズや各選手のファンになっていただいた方もいるのではないでしょうか。
このような理由で「新」にしました！
本当にヴィッキーズは新しく出発したチームなので
バスケットの実力も、知名度もこれから成長していくチームだと思います。

さて、チームの方は3月23日の試合を終えて、
2013年度のリーグ戦は終了となりました。
リーグ戦33試合というのは初めての経験でしたが
個人的には『長かったなぁ！けど終わってみればあっという間だったなぁ。』
といった感じでしょうか？
長ーいシーズンでしたが本当によい経験となりました。
そして、チームの成績は4勝29敗。
【惜しかった…】という試合も何試合もありました。
けど、それではチームは強くなりません。
この成績をひとりひとりがどう受け止めて
どう来シーズンに繋げるかが大事ですね！
シーズンの中は直接会場に来て応援をしていただいたり
応援メッセージをいただいたり、ファンの方々からは本当に
たくさんの力をいただきました。
ファンの方々にたくさんの勝利をプレゼントできるように来シーズンも
ヴィッキーズは頑張ります！！！