【クリニック】東京都立高島高校

こんにちは！VickiesStaffです。

バスケットボールクリニックのご報告です。
6月21日(月)、選手全員で東京都立高島高校にお邪魔してきました！
女子バスケットボール部17名の生徒さんを対象にクリニックを行いました。

まずは選手と一緒にウォーミングアップ！
列になってスキップやダッシュをしました。ダッシュでは、選手がコールした数を聞き、足し算や掛け算をして奇数は右ターン、偶数は左ターンからスタート！と少し頭を使うものもありました。計算に手こずり、スタートがとても遅れてしまう生徒さんや、Vickiesの選手の中にも奇数・偶数を間違える選手がちらほら…笑



ウォーミングアップの後は「ステーションドリル」を行いました。
ステーションドリルは、4ヶ所にわかれて順番にメニューをこなすものです♪

(1) ミートシュート
(2) ミートドライブ
(3) ドリブルドリル
(4) パスドリル
この4つのドリルを、時間を決めてチームごとに行っていきました。


そして最後は選手とフリースロー対決をしました☆
Vickiesからは、森本選手、小松選手、落合選手が代表で参加。
高島高校の選手3人とサドンデス対決！！

結果は…

Vickiesの選手3人がしっかりと決め、Vickiesの勝利～！！
とても盛り上がりました☆

生徒さんは真剣に選手の話を聞き、とても楽しそうに参加してくれました♪
高島高校のみなさん、ありがとうございました！！