Author Archive
【クリニック】神奈川県北湘地区クリニック
【日時】2013年6月29日（土）
【場所】海老名高校
【ヴィッキーズメンバー】星澤HC・阿部AC・堀トレーナ・嵯峨根マネージャー・選手全員
『平成25年度 企業等連携協議会（ＫＤＡＣ）連携事業かながわ部活ドリーム講習会』
（羽田ヴィッキーズ バスケットボール教室）というクリニックにVickies全員で参加させていただきました。
対象は高校生女子です。
スタンバイ中の選手の後ろ姿です。
星澤HCによる実技クリニック。
高校生もみんな真剣に聞いています。
一生懸命で素直で笑顔がステキな子たちでした!!!
＃51ユカ
ゴール近くのシュートの仕方を細かく指導中!!!
阿部ACはマンツーマンで熱血指導!!!!
最後に全員で集合写真です!!!
今回参加してくれた高校生は試験中だそうで・・・
勉強と部活の両立は大変だと思いますが、どっちも頑張ってほしいと思います!!!!
また会える日を楽しみに・・・♪
【活動報告】古着カタヅケ隊
【日時】2013年6月3日(月)～5日(水)
【メンバー】シン・ライヤ・セナ・ダン・ウメ・ユカ・アリ・マスミ・アミ
今年も荏原製作所のCSR活動である『古着カタヅケ隊』に参加してきました。
これは毎年荏原グループが行っている活動で、「タンスの中で眠っている服を難民キャンプに送ろう！」と社内に呼びかけ、古着を回収します。
回収した古着を綺麗にたたみ直し、梱包する…。それが『古着カタヅケ隊』なのです。
一見簡単そうな作業ですが、体力と参加した皆さんの協力がいる作業です。
Vickies!!ここは普段練習で鍛えているコミュニケーション力を発揮するところです!!
写真をみるとチームの司令塔#22シン(稲本 聡子)が現場を指揮していますね。さすがベテランです!!
集まった古着は、１１６箱になりました。
ボランティア団体「わかちあいプロジェクト」を通じて、タイのミャンマー難民キャンプへ送られます。
参加させていただきありがとうございました!!
【ヴィッキーズ日記】ライヤ日記
はーい！チーム一スタイル抜群のウメよりバトン受け取りましたライヤです。
ちなみによくライアと間違えられますが、メグライヤンの『ライヤ』と覚えてもらえたら。
…ごほごほ。さて、ウメより力が出る食べ物についてですが。
私はなんと言っても「たまごご飯」ですっ!!
最近ではTKG(たまごかけごはん)用の醤油まで出ているとか！
朝からがっつり食べて一日の活力にしています！
さて、最近の私はと言うと。
普段あまりTVを観ないので最近のドラマについていけないでいます。笑
専ら音楽派です!!
Billboardをチェックすることが日課です。
Play hard (David Guetta feat Ne-yo & Akon)上がります!!
一度聴いてみてください！！
さて、私からバトンを渡すのは天然？キャラのユキ！
ストレス解消法ってなにかな？
私は半身浴!!
お風呂で好きな音楽流しながら入浴剤を入れて長風呂するのが大好き♪
汗かいて心も身体もスッキリさせちゃう☆!!
ユキの面白日記に乞うご期待!!!!!
【ヴィッキーズ日記】Staff情報
こんにちは。VickiesStaffです＾＾
これから不定期にチームのプライベート情報発信をしていきます!!
密かに楽しみにしていてください♪
Staff情報を読破すれば、あなたは今日からvickiesサポーターの一員です!!
気になるあの選手のプライベートショットだったり…?
選手の意外な一面だったり…?
気まぐれに情報発信していきますのでお見逃しなく＼(^o^)／
さて初回は「星澤HC」のプライベートショット☆
阿部ACとのお食事中の一コマです。
向かったお食事処は!!
「十勝 新得町 塚田農場」渋谷南口店
北海道出身の阿部AC。
おばあさんが新得町に住んでいるそうでここに決めたそうです。
いま話題の塚田農場さんはサービス満点(・o・)
ほろ酔いの星澤HCはさておき、vickiesのマスコットキャラクター「ヴィッキーちゃん」を即興で書いていただきました!!
さすが話題の塚田農場さん!!サービス満点(・o・)(2回目)
テーブル担当の方がバスケットをされていたということで
しっかり宣伝させていただきました!!
ご飯もおいしい!!
サービス満点!!(・o・)(3回目)
ありがとうございました!!
普段見ることのできない星澤HCのほろ酔いショットはいかがでしたか？(*´∀｀*)
第2弾もお楽しみに～♪
【誕生日日記】せな誕生日日記
みなさんこんにちわー！！5月に誕生日を迎えたSENAでーす！！って結構前のことですね。笑
私も今年で28歳になりました!!!!!!なりたくないけどなっちゃいました!!!!!!ヴィッキーズに入ったころは22歳でぴちぴちだったけどなかなか歳とりましたねぇ(´ω｀)v街を歩いていると学生に間違われる28歳ですが(笑)これからも元気に頑張ります!!!
ヴィッキーズでは誕生日を迎えると選手＆スタッフから毎年誕生日プレゼントをもらいまーす！プレゼントを選ぶ人は、リクエストに答えるもよし！自分で選びプレゼントするもよし！最近はリクエストバージョンが多いんですけどね！(＾＾)その波に乗って私も今年はリクエストしちゃいましたー♪リクエストの内容は“派手目のハイカットの靴”です！そしてそして、そんな私のリクエストに答えてプレゼントを担当し、探してくれたのは、マネージャーのゆうかです！(ﾉ・▽・)ﾉ♪めっちゃ可愛いです！
でもでも、貰ってからまだ履いてないんです(；△；)新しい物好きの自分としては早く履きたくてたまらないんですけど…まだ履くチャンスがなくて↓↓早くこの靴を履いて出掛けたーいッ!!!!
これから夏に向けて暑さもより一層厳しくなります！みなんさんも体調には気を付けてくださいね！(＞ω＜)d私たちも夏のサマーキャンプに、秋からのリーグ戦に向けて頑張ります!!!!これからも羽田ヴィッキーズをよろしくお願いします！
【活動報告】中学生 事業所訪問
【日時】2013年6月11日（火）
ヴィッキーズの事務所に可愛らしい2人が・・・。
今回、中学校の授業の一環で修学旅行中に職場訪問の時間があり、
そのテーマが『これからの自分』。
2人ともバスケット部に入部していて、このテーマをもとにヴィッキーズの事務所に訪問してくれました。
事前に用意していた質問事項に＃22シンが答え、真剣にメモをとる2人。
星澤HCにも話を聞けてとても嬉しそうでした!!
最初はすごく緊張していたみたいですが、最後は『きてよかったー!!!』と笑顔になって帰ってくれました!!!とても有意義な時間を過ごせて、将来のみんなに何か少しでもお手伝いできればいいなと思います。
2人とも愛知県からわざわざ来てくれてありがとう!!次は会場で会いましょう!!
【活動報告】栄養講座
【日時】2013年6月11日（火）
《講師：》高橋文子(あやこ)さん
エームサービス株式会社
ナショナルトレーニングセンター事業所
管理栄養士
公認スポーツ栄養士
今日は栄養士さんに来ていただき、食事について学びました。
怪我をしない体、病気になりにくい体、全部食事で改善することができます。
そんな身体を作るために日常の食事をいかに自分で意識することができるか、
自分の身体をしっかり把握して、自分で管理できるように勉強しました。
バスケットに例えて食事のスターティング5!!
主食・主菜・副菜・乳製品・果物
PG・SG・SF・PF・C どれも欠かせないですね!!
練習中とは全く違う表情の選手。みんな真剣に聞いています。
しっかりメモをとり、わからないこと聞きたいことを質問しました!!
ここで!!今回の講座で出た質問を少し紹介します!!
Q、疲労回復に効果的な食べ物は？
A、オレンジジュース
Q、ウエイトコントロール中にどうしても甘いものを食べたくなったら？
A、洋菓子より和菓子。揚げ物(油が多く使われている天ぷら)・アルコールを控える
Q、乳製品が苦手な場合は？
A、お腹が弱い場合も大豆製品が効果的
それぞれ自分自身の必要摂取量を学びました。予想外の量に驚き!!
しかしこれまでの食事に対しての反省をすることが出来ました。
これまで知識はあっても時間と手間がかかり実践できずにいましたが、食材や質の関心をもち便利になったコンビニや簡単食材をうまく利用しできることから改善していく気持ちを持てました。
まずは自分の身体を知ること、そしていい身体の状態を作った上で練習することが強さへの道!!
基本のスターティング5の食事を心がけ、身体づくりをしていきましょう!!
これでvickiesの選手は更にパワーアップしていく!!!はずです!!!
高橋さん貴重な時間をありがとうございました。
【ヴィッキーズ日記】バニラヨーグルト
皆さん、こんにちは～☆2番手は＃13ウメが担当します!!
サンダルがお気に入りと言う、毎日元気いっぱい＃51ユカからの質問に、早速答えたいと思います!!
ウメの最近のお気に入りは…アロマかなぁ☆ってオシャレじゃありませんかぁ?? 笑今の一番はグレープフルーツの香りの中、眠りにつくことかな☆最高!!!
皆さんも癒しが欲しい時は是非、試してみてくださいね～
では、最近のウメについてご報告♪♪
最近はバニラヨーグルトにはまっている私☆
そしてオフの日はLIVEにBBQなどアクティブに活動中～
BBQでは小学生に水をもって追いかけられ、本気で逃げる26歳☆
まだまだ若いでしょ～わら
これから、どんどん暑くなるけどみんなで練習頑張って!!!
オフは存分に遊ぶぞぉ～
♪♪
さぁ☆ウメがバトンを渡すのは、いつも爽やかライアさん!!
ライアさん☆どうしたら、あんなに短い短パンを履きこなすことが出来るのですか－?? わら
ではなくて…最近、これを食べると力が出るという食べ物はありますか?? わらウメは食べることが大好きなので～たくさんあるのですが、今はヨーグルト!!
ライアさんは何かなぁ～??☆
教えて教えて～♪♪
【ヴィッキーズ日記】最近のお気に入りはサンダル
皆さん、こんにちは。
羽田ヴィッキーズ日記のトップバッターを任されたユカです!!
今年も元気ハツラツな感じでプレーしますので、よろしくお願いします！
四月から『羽田ヴィッキーズ』が始動し、もう少しで三ヶ月がたとうとしています！毎日、限られた時間ですが皆で切磋琢磨し練習に励んでいます！！
去年とはまた違った私達を楽しみにしていてください(*ﾟ▽ﾟ*)
話は変わりますが！
ユカの最近のお気に入りはサンダルです?
気温も高くなり、服装も夏らしくなってきました！なので、靴も模様替えし、出勤時も最近は
サンダルを活用しています(o^^o)
皆さんは、どんな靴を履いていますか？
可愛いのを探しているので、よかったら教えてください＼(^^)／
次はスタイル抜群のウメさん?！
ウメさんの最近のお気に入りが
知りたいな(^з^)-♪
【クリニック】木更津市チャレンジデー
【日時】2013年5月29日（土）
【場所】木更津市民体育館
【ヴィッキーズメンバー】星澤HC・阿部AC・堀トレーナ・選手全員
【マネージャー】加藤・嵯峨根
＃11ライヤと＃31アリが星澤HCの指導のもとに見本を披露中
中学生のみんなも真剣に聞いていて、ノートをとっている生徒さんもいました!!
とってもいいことですね!!
新人の＃10マスミ 中学生にもわかりやすく丁寧に指導中!
今年サブキャプテンの＃9ユキ
見本を見せながら、身体で表現しています。
これで教えてもらった子たちもバッチリ!!かな？
最後に選手に質問する時間をとらせてもらいました。
今回は人数も多かったので、各学校にわかれて撮りました!!
参加してくれたみなさんありがとうございました!!!!!
